Kreatív pszichológiai tanácsadás

A pszichológiai tanácsadás célja, hogy élethelyzetek, konfliktusok, normatív krízisek (pl. kamaszkor, klimax) megértésében és megoldásában segítsen.

Elsősorban a következő esetekben ajánlom:

  • önértékelési, önbizalom problémák,
  • női, anyai szereppel kapcsolatos bizonytalanságok,
  • párkapcsolati nehézségek, konfliktusok,
  • gyermekével való kapcsolat nehézségei, gyermeknevelési problémák
  • konfliktusos kapcsolat szüleivel jelenben, és/vagy múltban
  • érzelmi-, hangulati labilitás
  • élethelyzet, életmód váltás

A pszichológiai tanácsadás első szakasza a kiinduló helyzet megértése. Ez többről szól, mint a konkrét tények összegyűjtése. A cél, hogy Ön mélységében értse meg a problémát, annak érzelmi, pszichológiai tényezőit, a kiváltó és fenntartó okokat.

Az első szakasz lezárása általában egy döntés, amelyet Ön hoz meg. Bizonyos esetekben a mélyebb megértés következménye az elfogadás, egy más minőségű megélése a helyzetnek, amely érzelmileg is megnyugtató. Lehetséges azonban, hogy Ön saját helyzete mélyebb ismeretében a változás mellett dönt és köteleződik el. Ebben az esetben kezdődik a pszichológiai tanácsadás második szakasza: a változás céljának és irányának kitűzése, a változás lépéseinek megtervezése. Ebben a szakaszban gyakran alkalmazunk kreatív pszichológiai eszközöket a változás elősegítésének érdekében.

Kreatív pszichológiai módszerek

Életképesköny "terápia"

A múlt megértéséhez és feldolgozásához, a mélyebb önismeret és önmegvalósítás eléréséhez

Pszichológiai immunrendszer erősítése

A stresszkezelés, a megküzdési képességek javítására, önértékelés fejlesztéséhez, célok megvalósításához..

Érzelmi intelligencia fejlesztés

Elsősorban kamaszok és fiatal felnőttek önismeretésnek, éntudatosságának, szociális készségeinek fejlesztéséhez...


Ez a folyamat egy közös munka, nincsenek kész megoldások, melyek mindenki számára hatékonyak. A sikeres munka feltétele, hogy Ön nyitott legyen a változásra, vállalja a felelősséget önmagáért, időt és energiát szánjon erre a folyamatra, elköteleződjön saját céljai mellett. 

Pszichológiai tanácsadás: 7000 Ft (50 perc), vagy

                                             10 000 Ft (90 perc)